在高考沖刺階段，家長的情緒會直接影響到孩子的情緒，孩子在學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力，往往來自于那些深愛他們、關(guān)心他們的父母。在孩子準(zhǔn)備高考的過程中，家長們有時(shí)會不自覺地成為他們壓力的主要來源，接下來一起來看看高考沖刺階段，家長千萬不要做的6件事：

不要嘮叨不休

有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。他們用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子，不斷督促孩子抓緊時(shí)間做作業(yè)。這種不信任、過度關(guān)心和不斷干涉的行為，只會影響孩子的心情，讓他們不能好好學(xué)習(xí)，甚至還會造成雙方的矛盾。

對孩子表達(dá)關(guān)心要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，適時(shí)適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時(shí)候；囑咐一件事較好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒有實(shí)際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，平時(shí)也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活環(huán)境。

2. 不要過度關(guān)心

家長們望子成龍的心情可以理解，但不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)過于打擾他們。過度的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。

學(xué)習(xí)不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘桑覍⒆拥某砷L發(fā)育有好處。

3. 不要過分責(zé)備

高三階段，我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)?？荚嚦煽儾缓脮r(shí)，應(yīng)與孩子一起查找原因，而不是責(zé)備或失望。只有心平氣和地分析原因，發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能幫助孩子更好地應(yīng)對高考。

當(dāng)孩子確實(shí)是在學(xué)習(xí)上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，可以尋求班主任及任課老師的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導(dǎo)資料來學(xué)習(xí)。

4. 不要盲目攀比

家長們總是認(rèn)為孩子的成績不夠，拿其他孩子的優(yōu)點(diǎn)來刺激自己的孩子。這種做法會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。

家長們應(yīng)該多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步和長處，以鼓勵(lì)和激發(fā)孩子的自信心。

5. 不要期望值過高

家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實(shí)成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)高校。過高的期望值會給孩子造成極大的心理壓力，挫傷他們的自信心。

家長們應(yīng)該了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期。

6. 不要過度焦慮

家長們從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。這種過度焦慮的情緒會傳染給孩子，影響到他們的復(fù)習(xí)和考試表現(xiàn)。家長們應(yīng)該保持冷靜、平常心，以積極的態(tài)度面對高考。

總之，在高考沖刺階段，家長不要過度干涉孩子的學(xué)習(xí)，要適時(shí)適度地表達(dá)關(guān)心，避免嘮叨和過度責(zé)備，不要給孩子過高的期望值，不要盲目攀比，同時(shí)要保持冷靜、平常心，以積極的態(tài)度面對高考。